Nesta semana que passou, a Ariana foi alvo de várias especulações e rumores de ela está com distúrbios alimentares, onde ela afirmou em seu Tumblr que não tem, pensando nisso, o Ariana Daily resolveu fazer uma coluna para os fãs tomarem cuidados com os "Distúrbios Alimentares" com a ajuda do site www.disturbiosalimentares.com
O QUE SÃO DISTÚRBIOS ALIMENTARES?Os distúrbios alimentares são um conjunto de doenças, em que uma pessoa está tão preocupada com a comida e o seu peso que muita das vezes não consegue pensar noutra coisa. Os principais tipos de distúrbios alimentares são a anorexia nervosa, bulimia nervosa e compulsão alimentar.
Os distúrbios alimentares na adolescência aparecem frequentemente, mas também podem se desenvolver durante a infância ou mais tarde na vida.
Os distúrbios alimentares não diferem entre gênero, raça , classe ou idade. Eles podem afetar qualquer um. A maioria das pessoas com distúrbios alimentares são mulheres, mas os homens também começam a ter distúrbios alimentares.
Ao contrário do que se pensa um distúrbio alimentar não se baseia apenas em comida.
Um distúrbio alimentar pode passar despercebido por um longo período de tempo, e geralmente quando é reconhecido quem sofre com a doença nega que tem problemas alimentares.
Estes distúrbios geralmente coexistem com outras doenças como a depressão o abuso de substâncias ou a ansiedade.
Os distúrbios alimentares podem causar graves problemas físicos e pode até ser fatal.
O tratamento para os distúrbios alimentares geralmente envolve psicoterapia, educação nutricional, aconselhamento familiar, medicamentos e hospitalização.
O QUE É A ANOREXIA NERVOSA?Anorexia nervosa é um distúrbio alimentar grave potencialmente fatal de perda de peso excessivo, no qual a pessoa procura uma extrema magreza, levando a pessoa a tomar estratégias para perder peso.
Embora o termo em publicações científicas não seja muitas vezes usado de forma intercambiável com anorexia nervosa, existe muitas causas possíveis para uma diminuição do apetite, algumas das quais podem ser inofensivos, enquanto outros apontam para uma condição clínica grave, ou constituir um risco significativo.
É caracterizada pela recusa em manter um peso corporal e um medo obsessivo de ganhar peso devido a uma distorcida imagem de si próprio, que pode ser mantido por conclusões erradas, com base cognitiva ao invés de provas, que alteram a forma como o indivíduo afetado avalia o seu corpo, e a comida que come.
Sendo caracterizada por ser uma doença complexa, a anorexia nervosa envolve problemas sociais, fisiológicos e psicológicos. Uma pessoa que tenha anorexia nervosa pode ser chamada de anoréxica. Uma pessoa que seja anoréxica pode ser também chamada de bulímica.
A anorexia nervosa afeta principalmente os adolescentes principalmente as mulheres, e jovens mulheres do Hemisfério Ocidental.
Para os jovens adolescentes de ambos os sexos, pode estar ligada à auto-imagem, dismorfia e dificuldade em ser aceite pelo grupo, com mais tendência se houver um quadro neurótico (do tipo obsessivo-compulsivo) ou uma história de abuso ou de Bullying.
Anorexia nervosa, ou simplesmente de anorexia, é um tipo de transtorno alimentar, bem como distúrbio psicológico.
Uma pessoa com anorexia inicialmente começa uma dieta para perder peso. Com o tempo, a perda de peso torna-se um sinal de domínio e sem controle.
O QUE SE PASSA NESSE DISTÚRBIO ALIMENTAR?• Recusa em manter o peso corporal normal para a sua idade e altura.
• Pesa 85% ou menos do que devia para a sua idade e altura.
• Tem medo de engordar.
• Em mulheres, a menstruação para. Nos homens os niveis de hormonas descem.
• As jovens não começam a menstruar na idade apropriada.
• A pessoa nega os perigos de ter pouco peso.
• Medo de engordar apesar de ja estar muito abaixo do peso.
• Diz que se sente gorda apesar de ser magra.
• Irritabilidade, depressão.
A anorexia nervosa é uma doença mental grave, com taxas de morbidade e de mortalidade tão elevada como aqueles vistos em qualquer doença psiquiátrica.
Embora afete principalmente jovens mulheres brancas, pode também afetar homens e mulheres de todas as idades, raças, socioeconômicas e até culturais.
O termo anorexia nervosa foi criada em 1873 por Sir William Gull, um dos médicos pessoais de Queen Victoria. O termo é de origem grega: an (ausencia ou deficiencia) e orexis (apetite), o que significa uma falta de vontade de comer.
SOBRE A ANOREXIA NERVOSA:
• Cerca de 90-95% dos portadores de anorexia são adolescentes e mulheres.
• Entre 0,5 a 1% das mulheres americanas sofrem de anorexia nervosa.
• A anorexia nervosa é um dos diagnósticos psiquiátricos mais comuns em mulheres e jovens.
• Entre 50-20% dos indivíduos que lutam com contra a anorexia nervosa acabam por morrer.
• As probabilidades de morte aumentam dentro nesse intervalo, dependendo do estado da condição dessa pessoa.
• A anorexia nervosa tem uma das maiores taxas de morte de qualquer condição de saúde mental.
O QUE É BULIMIA NERVOSA?
As pessoas que têm bulimia podem ter compulsão alimentar, porque lhes dá uma sensação de conforto. Mas comer muito faz-nos sentir fora de controle. Depois do frenesim, sentem vergonha, culpa e medo de ganhar peso. Isso faz com que utilizem métodos para ser livrarem da comida que ingeriram.
Sem tratamento, este ciclo de compulsão pode levar a graves problemas de saúde a longo prazo. O ácido do vômito na boca pode causar problemas nos dentes, doença gengival e perda de esmalte. Qualquer tipo destas técnicas pode levar à diluição dos ossos ( osteoporose ), danos nos rins, problema de coração, ou até mesmo a morte.
Quando você sofre de bulimia, a vida é uma batalha constante entre o desejo de perder peso ou ficar magra e a compulsão é difícil de combater. Você faz o seu melhor para manter os desejos longe. Você sabe que vai sentir nojo e vergonha, mas depois você não pode lutar contra o desejo. Tudo o que você pensa é em comida, e no final, você ja está a comer.
Você come o que lhe aparecer á frente compulsivamente até que você está tão cheia que você se sente como se estivesse prestes a explodir. Em seguida, o pânico de todas as calorias que você comeu aterrorizam-na de ganhar peso, então resta-lhe medidas drásticas para “desfazer” a sua compulsão, vômitos, jejuns ou exercícios para se livrar das calorias. E durante todo esse tempo, você se sente cada vez mais fora de controle.
AS TRÊS CARACTERÍSTICAS DA BULIMIA:
• Episódios regulares de fora de controle
• Comportamentos inadequados para evitar ganho de peso
• Auto-estima excessivamente influenciado pelo peso e aparência física
A bulimia é estimado afetar entre 3% de todas as mulheres dos Estados Unidos em algum momento da sua vida. Cerca de 6% dos adolescentes, e 5% das jovens em idade de faculdade acredita-se que sofrem de bulimia. Estes números são um pouco menores do que as estimativas anteriores da prevalência de bulimia. Aproximadamente 10% dos pacientes bulímicos identificados são homens.
Os Bulímicos também são susceptíveis a outras compulsões e transtornos afetivos, ou vícios. Vinte a 40% das mulheres com bulimia também tem um histórico de problemas relacionados com drogas ou álcool, sugerindo que muitas mulheres afetadas podem ter dificuldades com o controle dos impulsos comportamentais.
Ao contrário de anoréxicos, os bulímicos sofrem de flutuações de peso significativas, mas a sua perda de peso geralmente não é tão grave ou óbvias como os anoréxicos. O prognóstico a longo prazo para os bulímicos é ligeiramente melhor do que para os anoréxicos, e a taxa de recuperação é considerada maior. No entanto, muitos bulímicos continuam a manter um pouco esses comportamentos alimentares anormais na dieta, mesmo após o período de recuperação.
O QUE ACONTECE?
• A pessoa come.
• Sente-se fora do controlo enquanto come.
• Vomita, faz ma uso de laxantes, faz jejum e exercicio para se livrar das calorias.
• Faz dieta quando não come come compulsivamente.
• Acredita que as pessoas devem ser magras.
• O peso pode ser normal ou quase normal, a menos que a anorexia esteja presente.
• Depressão, vergonha, vazio.
• Ansiedade, e insegurança.
O QUE É COMPULSÃO ALIMENTAR?
Ao contrário da bulimia ou anorexia, as pessoas com compulsão alimentar não vomitam nem fazem muito exercício físico nem comem apenas pequenas quantidades de apenas certos alimentos. Devido a isso, as pessoas com compulsão alimentar são frequentemente obesos ou com excesso de peso.
O ciclo de compulsão alimentar
A comida pode ser reconfortante durante um episodio de compulsão alimentar, mas depois a realidade sobe ao de cima e o arrependimento vem. O ganho de peso e obesidade só reforça voltar a comer compulsivamente.
Eles usam a comida para lidar com a aparência ou outras situações. O que leva a um ciclo vicioso: comem para se sentirem melhor, sentem-se pior ainda depois disso e voltam outra vez a comerem para sentirem alivio.
SINAIS E SINTOMAS DE COMPULSÃO ALIMENTAR
As pessoas com compulsão alimentar comem uma quantidade anormalmente grande de comida, sentem-se fora de controlo e incapacidade de parar. Um episodio de compulsão alimentar pode durar duas horas, ou a maior parte do dia.
O que as pessoas com compulsão alimentar fazem:
• Comem mais rapidamente que o normal durante episódios de compulsão alimentar.
• Comem até que estejam desconfortavelmente cheios
• Sentem-se com stress que só é aliviado comendo
• Comem quando não estão com fome
• Nunca se sentir satisfeito, mesmo depois de ter comido muito
• Escondem comida para mais tarde comer em segredo
• Comem sozinhos por constrangimento
• Tentativas fracassadas de dietas.
• Sentem-se deprimidos ou com culpa depois de comer
• Desespero para controlar o peso e hábitos alimentares
A tentativa de controlar as emoções negativas, como stresse, depressão, solidão, medo e ansiedade leva há compulsão alimentar. Quando você parece triste ou teve um dia mau a comida é o seu alivio.
A compulsão alimentar afeta mais frequentemente um pouco mais as mulheres do que homens.
O QUE CAUSA A COMPULSÃO ALIMENTAR?
Não há uma certeza sobre as causas e a natureza da compulsão alimentar. Os distúrbios alimentares provavelmente envolvem uma atividade anormal em diferentes áreas do cérebro.
FATORES QUE PODE AFETAR A COMPULSÃO ALIMENTAR:
Depressão
Metades das pessoas com compulsão alimentar estão deprimidas ou foram pressionadas no passado.
Capacidade de enfrentar as situações
Estudos sugerem que as pessoas com compulsão alimentar tem problemas a lidar com algumas das suas emoções. Muitas pessoas tem compulsão alimentar dizem que estão com raiva, tristes, chateados, preocupados ou stressados e isso pode levá-los a comer compulsivamente.
Causas biológicas
Anormalidades biológicas podem contribuir para a compulsão alimentar. Por exemplo, o hipotálamo (a parte do cérebro que controla o apetite) pode não fazer o envio sobre a fome e a saciedade. Uma mutação genética pode também causar vício em comida. Finalmente, há evidências de que os níveis baixos de serotonina do cérebro desempenham um papel na alimentação compulsiva.
CONSEQUÊNCIAS DA COMPULSÃO ALIMENTAR:
As pessoas com compulsão alimentar relatam problemas de saúde como stress, dificuldade em dormir e pensamentos suicidas.
PROBLEMAS DE SAÚDE:
• Obesidade
• Diabetes tipo 2
• Pressão alta
• O colesterol alto
• doença da vesícula biliar
• doença cardíaca
• Certos tipos de cancro
PROBLEMAS MENTAIS:
• Ansiedade
• Depressão
• Os transtornos de personalidade
EU TENHO UM DESSES TRÊS PROBLEMAS, O QUE FAZER?
Se precisas de ajuda e queres tentar melhorar... Mas lembra-te que esta auto-ajuda pode não ser suficiente para superares um problema alimentar pois é quase sempre necessária a ajuda profissional para a recuperação de um distúrbio alimentar. Para mais informações acesse: http://www.disturbiosalimentares.com/auto-ajuda-dicas-para-recuperar/
Texto original por: www.disturbiosalimentares.com Adaptação por: Ariana Daily
